|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| سایر رشته های ورزشی در زیر تالار های این تالار اصلی به مطالب مرتبط به کشتی شنا بستکبال و ... پرداخته میشود |
 |
|
|
ابزارهای موضوع | نحوه نمایش |
|
#1
06-15-2009
|
||||
|
||||
تکواندو
سلام دوستان عزیز من در زمینه تکواندو دان 2 مشکی کشوری رو دارم اگر کسی سوالی داشت در این زمینه حتما بپرسه
تکواندو ورزشی است سالم و در عین حال پر تفکر شاید خیلی ها ورزش تکواندو را رد کنند و بگویند که ورزش زیاد خوبی نیست چون از لباسهای محافظتی قوی پوشش داده میشوند لازم به ذکر است به دوستانی که اینگونه فکر میکنند که 60 در 100 ضربات تکواندو قدرتی بوده و 40 در 100 ان سرعتی بنابر این ممکن است با کوبش ضربه خطراتی را به دنبال داشته باشد لازم به ذکرم که این پوشش هایه فرد تکواندو کار به هیچ عنوان عایق نیست یعنی تمام ضربه ی وارده را فقط 20 در 100 ان را در خود حفظ کرده 50 در 100 ان را به تمامی قفسه سینه پخش کرده و 30 در 100 ان را مستقیما به جایه وارده میرساند
__________________
از همه نزدیک تر به ما سنگ است . . . نگاه کن ، نگاه ها همه سنگ است و قلب ها همه سنگ. . چه سنگبارانی ،... گیرم گریختی همه عمر کجا پناه بری ؟ خانه خدا هم سنگ است 
|
| جای تبلیغات شما اینجا خالیست با ما تماس بگیرید | |
|
|
|
|
#2
06-15-2009
|
||||
|
||||
تاریخچه تکواندو در ایران به دو سبک ازاد (کره ای) و غیر ازاد که همون تکواندو امروزی هست را نشان میدهد
__________________
از همه نزدیک تر به ما سنگ است . . . نگاه کن ، نگاه ها همه سنگ است و قلب ها همه سنگ. . چه سنگبارانی ،... گیرم گریختی همه عمر کجا پناه بری ؟ خانه خدا هم سنگ است
|
|
#3
06-15-2009
|
||||
|
||||
|
تاریخچه
قدمت این رشته به گواهی دیوارنگاره‌ها و نقاشی‌های به جا مانده در مقبره‌های «کاگجوچونگ» و «مویونگ چانگ» در کره شمالی (منچوری غربی) به ۲۰ قرن پیش می‌رسد.- دریکی از این تصاویر مردی در حال اجرای یک فن دفاع با دست ترسیم شده که کاملاً مشابه ضربه اول گول ماگی (دفاع بالا) در تکواندو است. همین موجب شده تا تکواندو تاریخی کهن تر از سایر ورزشهای مرسوم در شرق آسیا مانند کاراته و کونگ فو داشته باشد. شواهد قابل اعتمادی وجود دارد که شکل امروزین تکواندو از رشته‌های رزمی «سوباک» و «تکوان» که در دوران حکومت سلسله گوجوریو (حکومت) (۳۷ ق.م تا ۶۶۸ م) در شمال کره تمرین می‌شده، اقتباس شده‌است. در این دوران اهمیت زیادی به توانائیهای جنگی داده می‌شد و مسابقات منظمی برگزار می‌شد، شامل؛ رقص با شمشیر، تیراندازی، نبرد تن به تن، مبارزه‌ای که در آن دو نفر با شکستن یخ روی دریاچه وارد آب سرد شده و به مبارزه می‌پرداختند. در دوران پادشاهی شیلا (۵۷ م تا ۹۳۵ م) که بر بخش‌های جنوبی شبه جزیره کره حکم می‌راند نیز توجه خاصی معطوف هنرهای رزمی بود. در این حکومت سازمانی نظامی، آموزشی، اجتماعی به نام «هوارانگ دو» وجود داشت، آموزش انواع هنرهای رزمی به ویژه سوباک نیز از جمله فعالیت‌های این سازمان بود. اگرچه در این دوران هوارانگ دو فنون گلاویزی و ضربات دست فراوانی را وارد سوباک کرد، اما پس از آن میل چندانی به تمرین این نوع فنون در کره وجود نداشت و این رشته به شکل اولیه آن که بر مبنای ضربه زدن و جلوگیری از نزدیک شدن دشمن استوار بود، ادامه یافت. تکنیک‌های گلاویزی سوباک که «یوسول» نامیده می‌شد، بعدها با ورود به ژاپن پایه گذار ورزش «جودو» شد. تمرین هنرهای رزمی در زمان امپراتوری قدرتمند «کوریو» (۹۳۵ تا ۱۳۹۲) نیز رواج زیادی داشت، در جشن‌های سالانه گوناگونی که در این سلسله بر گزار می‌شد، علاوه بر ورزشهای رزمی به مسابقات کشتی و چوگان نیز بهای زیادی داده می‌شد. روی کار آمدن سلسله یی (۱۳۹۲ تا۱۹۱۰) که مبتنی بر تفکرات ایدئالیستی، رواج بودیسم و زدودن افکار کنفوسیوس از این کشور بود، کاهش نقش نظامیان در حکومت را نیز در پی داشت. این وضعیت اگرچه از رونق هنرهای رزمی کاست، اما تکامل این فنون تا هنگام اشغال کره توسط ژاپن در ۱۹۱۰ ادامه داشت. در دوران حکومت استعماری ژاپن هنرهای رزمی بومی کره نیز مانند دیگر مظاهر فرهنگی این کشور با ممنوعیت مواجه شد، ژاپنی‌ها مدارس کاراته را در این کشور تأسیس و آموزش آن را جایگزین تکواندو کردند. آموزش هنرهای رزمی کره‌ای در این دوران به طور مخفیانه در مناطق کوهستانی صعب العبور توسط گروه‌های کوچک ادامه داشت.
__________________
از همه نزدیک تر به ما سنگ است . . . نگاه کن ، نگاه ها همه سنگ است و قلب ها همه سنگ. . چه سنگبارانی ،... گیرم گریختی همه عمر کجا پناه بری ؟ خانه خدا هم سنگ است
|
|
#4
06-15-2009
|
||||
|
||||
|
تکواندو نوین
پس از پایان جنگ و آزادی کره ورزشهای رزمی سنتی این کشور تا حد زیادی با رشته‌های ژاپنی همانند کاراته، کندو و جودو آمیخته شده بود، در عین حال بسیاری از رزمی کاران کره هم با آموختن هنرهای رزمی چینی آنها را وارد کره کرده بودند. در آن زمان بیشتر اصطلاح‌های «تانگ سو دو» و «کونگ سو دو» برای نام گذاری ورزشی که بعدها به تکواندو معروف شد، به کار می‌رفت. تلاش برای بازسازی تکواندو و بازگرداندن آن به حالت اصلی خود در نهایت منجر به تبدیل این رشته به ورزش ملی کره و محبوبترین سبک رزمی در سراسر دنیا شد:
__________________
از همه نزدیک تر به ما سنگ است . . . نگاه کن ، نگاه ها همه سنگ است و قلب ها همه سنگ. . چه سنگبارانی ،... گیرم گریختی همه عمر کجا پناه بری ؟ خانه خدا هم سنگ است
|
|
#5
06-15-2009
|
||||
|
||||
|
اسیب‌های ورزش رزمی تکواندو
در رشته رزمی تکواندو که ورزشکاران باید با انگشتان پای خود به ضربه گیر حریف ضربه وارد کند و در عوض با گارد دستانش جلوی ضربه‌های حریف را بگیرد، بیش از هر عضو دیگر ساعد، مچ و انگشتان دست و همچنین زانو، ساق و انگشتان پا در معرض آسیب دیدگی قرار می‌گیرند. البته احتمال کشیدگی و گرفتگی عضلات ران و کتف نیز وجود دارد، اما عمده مصدومیت‌هایی که برای ورزشکاران تکواندو کار ایجاد میشود مربوط به مفاصل و استخوان‌های دست و پا هستند.
__________________
از همه نزدیک تر به ما سنگ است . . . نگاه کن ، نگاه ها همه سنگ است و قلب ها همه سنگ. . چه سنگبارانی ،... گیرم گریختی همه عمر کجا پناه بری ؟ خانه خدا هم سنگ است
|
|
#6
06-15-2009
|
||||
|
||||
|
اطلاعات عمومی :
تکواندو به معنای پریدن و شکستن سریعترین راه ممکن به وسیله دست و پا می‌باشد. از خصوصیات این ورزش سرعت، دقت عمل، هماهنگی در فعالیت، انعطاف بدن، درک و یاد گیری سریع فنون می‌باشد. تکواندو روح نظم و ترتیب را در شخص القا می‌کند و بطور کلی تکنیک دفاع از خود را به انسان می‌آموزد. در این ورزش فنون استفاده از حرکات خاص برای بکار گیری پاها و وارد نمودن ضربه‌های موثر آموخته میشود و لذا ممکن است ضربات سهمگین به حریف مقابل وارد نمود. بطور کلی حملات بر روی سه نقطه اصلب بدن متمرکز می‌گردد: صورت (الگول)، تنه(مومتونگ)، و قسمت نیم تنه یا پایین تنه (آرا). ضربات فنی فقط در نقاط تعیین شده مجاز زده میشود. استفاده ازمشت با روشهای مختلفی انجام میشود و دفاع به وسیله تمام قسمتهای دور مچ انجام می‌گیرد. در ضربات پا از قسمتهای مختلف پاشنه و کف پا استفاده میشود. شکستن تخته و یا آجر از جمله آموزشهایی است که به منظور آزمایش قدرت و سرعت عمل کار آموزان به کار می‌رود. در این آموزش، تسلط بر چرخش مفاصل در هنگام شکستن تخته و … ضروری است مسابقات تکواندو در وزنهای مختلف برگزار میشود و وزن کشی ورزشکاران در روز مسابقه صورت می‌گیرد. مسابقه در سه راند سه دقیقه‌ای با یک استراحت یک دقیقه‌ای بین راندها انجام میشود. محوطه مبارزه ورزش تکواندو فضای مربع شکل با ابعاد ۸ × ۸ متر می‌باشد که در داخل یک تشک ۱۲ × ۱۲ متر قرار می‌گیرد. به این ترتیب یک محوطه به عرض ۲ متر در اطراف منطقه مبارزه به وجود می‌آید که موسوم به منطقه قرمز یا محوطه خطر می‌باشد. در صورت لزوم محوطه مسابقه را ممکن است بر روی سکویی به ارتفاع ۵۰ الی ۶۰ سانتیمتر مستقر نمود و برای جلوگیری از آسیب مبارزین باید لبه خارجی محوطه مسابقه را با شیب کمتر از ۳۰ درجه به کف سالن متصل نمود. در سالن تکواندو محل استقرار تماشاچیان ممکن است در چهار سوی محوطه مسابقه در نظر گرفته شود، اگرچه بهترین موقعیت دید در طرفین طولی محوطه بازی میسر است. فاصله تماشاچیان از محوطه بازی باید حد اقل ۴ الی ۵ متر پیش بینی شود.
__________________
از همه نزدیک تر به ما سنگ است . . . نگاه کن ، نگاه ها همه سنگ است و قلب ها همه سنگ. . چه سنگبارانی ،... گیرم گریختی همه عمر کجا پناه بری ؟ خانه خدا هم سنگ است
|
|
#7
06-15-2009
|
||||
|
||||
__________________
از همه نزدیک تر به ما سنگ است . . . نگاه کن ، نگاه ها همه سنگ است و قلب ها همه سنگ. . چه سنگبارانی ،... گیرم گریختی همه عمر کجا پناه بری ؟ خانه خدا هم سنگ است
|
|
#8
06-15-2009
|
||||
|
||||
|
استاد بزرگ تکواندو جهان در حال حاظر
__________________
از همه نزدیک تر به ما سنگ است . . . نگاه کن ، نگاه ها همه سنگ است و قلب ها همه سنگ. . چه سنگبارانی ،... گیرم گریختی همه عمر کجا پناه بری ؟ خانه خدا هم سنگ است
|
|
#9
06-17-2009
|
||||
|
||||
|
خداحافظي مرد طلايي تکواندو ايران
جام جم آنلاين: هادي ساعي دارنده بيش از 20 مدال رنگارنگ جهاني، المپيک و آسيايي که عنوان بهترين ورزشکار تاريخ المپيک ايران را در اختيار دارد از دنياي قهرماني خداحافظي مي کند.  به گزارش مهر، هادي ساعي که در جريان رقابتهاي المپيک 2008 پکن موفق شد براي تنها طلاي کاروان ورزشي کشورمان را کسب کند، امروز اعلام کرد که ديگر قصد حضور در ميادين ورزشي را ندارد. هادي ساعي که از سال 1995 وارد عرصه قهرماني شده و در اين مدت بيش از 20 مدال طلا، نقره و برنز از رقابتهاي جهاني ، المپيک و قاره اي کسب کرده است روز شنبه در اولين روز رقابتهاي غرب آسيا در يک مبارزه نمادين شرکت مي کند و از دنياي قهرماني خداحافظي خواهد کرد. خبرگزاري فارس به نوبه خود گزارش داد،مشاور هادي ساعي از خداحافظي اسطوره تكواندو ايران در روز افتتاحيه نخستين دوره مسابقات غرب آسيا خبر داد. ساعي كه بعد از كسب سومين مدال و دومين طلاي بازي هاي المپيك به عنوان پرافتخارترين ورزشكار ايران دست يافت، بعد از بررسي جوانب مختلف تصميم به خداحافظي از دنياي قهرماني گرفت. ساعي كه تصميم داشت بعد از بازي هاي المپيك چهارگوشه شياپچانگ را بوسيده و از دنياي قهرماني كنار برود، اين تصميم را به بعد از عمل جراحي پا و بررسي شرايط بعد از آن موكول كرد. احسان دلاويز، مشاور هادي ساعي در خصوص تصميم جوانمردترين تكواندوكار جهان كه نزديك به دو دهه براي ايران به مدال آوري و افتخارآفريني پرداخت، اظهار داشت: پزشك ساعي تشخيص داده كه پاي مصدوم او نياز به جراحي دارد، بنابراين اين قهرمان تصميم گرفته به ترميم آسيب ديدگي هاي خود پرداخته و جاي خود را به جوان ترها بدهد. وي تاكيد كرد: ساعي تصميم دارد در آينده به نقش آفريني در ساير عرصه هاي مربوط به رشته تكواندو بپردازد. او در روزهاي آتي در اين خصوص تصميم گرفته و اعلام مي كند. دلاويز اضافه كرد: فيلمي از زندگي ورزشي و اجتماعي اين قهرمان در دست توليد است كه آخرين روز اين فيلم به خداحافظي او ختم مي شود. اين فيلم با حضور چهره هاي هنري و ورزشي كشور در حاشيه مراسم خداحفظي ساعي به نمايش درخواهد آمد. وي در پايان از همه دست اندركاران، ورزشكاران و علاقمندان تكواندو دعوت كرد تا در مراسم خداحافظي اسطوره تكواندو ايران حضور پيدا كند. افتخارات هادي ساعي در ميادين مختلف در طول 13 سال حضور در ترکيب ثابت تيم ملي: نقره - ارتش‌هاي جهان 1995 برنز- ارتش‌هاي جهان کرواسي 1996 طلا - بازيهاي غرب آسيا 1997 طلا - جام جهاني آلمان 1998 طلا - مسابقات جهاني ادمونتون، کانادا 1999 طلا- انتخابي المپيک سيدني 1999 نقره - جام جهاني فرانسه 2000 برنز- المپيک سيدني 2000 طلا - جام جهاني ويتنام 2001 طلا- قهرماني آسيا و اقيانوسيه 2002 طلا - جام جهاني ژاپن 2002 طلا - بازيهاي آسيايي بوسان 2002 نقره - مسابقات جهاني گارميش- پارتنکيرچن، آلمان 2003 طلا - انتخابي المپيک آتن 2004 طلا - المپيک آتن 2004 طلا - مسابقات جهاني مادريد 2005 طلا - قهرماني آسيا تايلند 2006 برنز - بازيهاي آسيايي دوحه 2006 برنز- مسابقات جهاني پکن 2007 طلا - المپيک پکن 2008
__________________
از همه نزدیک تر به ما سنگ است . . . نگاه کن ، نگاه ها همه سنگ است و قلب ها همه سنگ. . چه سنگبارانی ،... گیرم گریختی همه عمر کجا پناه بری ؟ خانه خدا هم سنگ است
|
|
#10
06-17-2009
|
||||
|
||||
__________________
از همه نزدیک تر به ما سنگ است . . . نگاه کن ، نگاه ها همه سنگ است و قلب ها همه سنگ. . چه سنگبارانی ،... گیرم گریختی همه عمر کجا پناه بری ؟ خانه خدا هم سنگ است
|
|
| کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
| ابزارهای موضوع | |
| نحوه نمایش | |
حالت خطی
|
|
اکنون ساعت 09:34 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.