افراد باهوش شب زنده دار هستند!

[دانه کولانه]

افراد باهوش شب زنده دار هستند!

این تحقیق بر این عقیده دیرینه که سحرخیز بودن کامروایی به همراه می آورد خط بطلان می کشد و می گوید افرادی که دیر می خوابند نسبت به سایرین از قوه خلاقه بیشتری برخوردارند و خیلی زود بیدار شدن از خواب، ترشح بیشتر هورمون کورتیزول و افزایش استرس را به همراه دارد.

نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد افرادی که از ضریب هوشی بالایی برخوردارند، فعالیت فکری در شب را ترجیح می دهند و دیرتر از سایر افراد می خوابند. به نقل از پایگاه اینترنتی ماکسی سیانس، هنوز پس از گذشت سالها تحقیقات، در مورد اثرات بی خوابی بر روی افراد اختلافات زیادی وجود دارد، برخی از محققین بر این عقیده اند که بی خوابی می تواند باعث چاقی، افزایش فشار خون و کاهش کارایی مغز و کاهش امید به زندگی شود ولی ساتوشی کانازاوا و همکارانش در دانشکده اقتصاد لندن با بررسی تحقیقات مختلف در مورد برنامه های زمانی خواب افراد با ضریب هوشی مختلف به این نتیجه رسیده اند که نیاکان ما فقط در روز فعالیت جسمی و فکری داشتند و تحول به سوی فعالیت های شبانه، نزد افرادی مشاهده می شود که با هوش تر بوده و از میزان فعالیت مغزی بالاتری نسبت به دیگران برخوردارند.
این تحقیق بر این عقیده دیرینه که سحرخیز بودن کامروایی به همراه می آورد خط بطلان می کشد و می گوید افرادی که دیر می خوابند نسبت به سایرین از قوه خلاقه بیشتری برخوردارند و خیلی زود بیدار شدن از خواب، ترشح بیشتر هورمون کورتیزول و افزایش استرس را به همراه دارد.
این در حالی است که برخی محققان نیز بر این عقیده اند که افردی که دیر می خوابند کمتر قابل اعتماد بوده، از لحاظ عاطفی و احساسی ثبات کمتری دارند و بیشتر در معرض ابتلا به بیماری افسردگی ، اعتیاد و مشکلات تغذیه ای قرار می گیرند. در هر حال، هنوز اختلافات در مورد اثرات منفی دیر خوابیدن بر روی افراد میان محققان حل نشده است.

[ashkan-great]

سلام داداش.کوروس میگم من معمولاً تا ساعت 2-3 یا حتا 4 صبح بیدارم.توی نت هستم.okاز این به بعد با اقتدار بیدارم.شوخی کردم.اما من هم زیاد با سحر خیزی موافق نیستم.

[دانه کولانه]

اقا فکر میکنی چرا این تاپیک رو زدم ؟
خو واسه این بود بگم خودمم باهوشم

[GolBarg]

ولی من این موضوع را قبول ندارم
یه نظرم شخصی که به دور از اضطراب و استرس باشه باید بتونه حداکثر تا قبل از یک شب بخوابه...
یکی از معضلاتی هم که هست همین نت میباشد و اینکه تا دیر وقت وب گردی داریم

منم خودم این مشکلو دارم و قبلنا بیشتر بیدار بودم
ولی الان سعی میکنم قبل از یک شب بخوابم

اینجا هم ببینید

مطالب مربوط به خواب - اختلالات خواب

[shokofe]

من تازه باهوش شدم
چون قدیما زود میخوابیدم
اما جدیدا"دیر میخوابم
خوبه جای امیدواری هست

[bigbang]

حالا باید گشت فهمید منظور اینها از باهوش بودن چی هست ؟!!
گاهی اوقات ما آدمها کارهایی مثل همین شب بیداری رو نه غریزی بلکه از روی اراده تصمیم انجام میدیم چون معتقدیم این کار خیلی بهتر از خوابیدن هست
من خودم خواب رو زمانی که خیلی خسته ام تر جیح میدم به خواب زورکی
لزوماً وقت نهار غذا نمیخورم هر وقت گشنم باشه غذا میخورم
میدونم اگر در بخوابم استاد فردا ضایعم ولی باز با عرض معذرت از دوستان یک کرمی در وجودم هست که منو وادار میکنه بیدار باشم از بچگی زیاد با خواب میونه خوبی نداشتم و هنوزم ندارم چیز خوبی هست ولی من ازش بدم میاد !

[yad]

معمای آلبرت انیشتن در قرن نوزدهم میلادی :

آیا شما باهوش هستید؟

آیا شما در زمره دو درصد افراد باهوش در دنیا هستید؟ پس مساله زیر را حل کنید و دریابید در میانه افراده باهوش جهان قرار دارید یا خیر! هیچگونه کلک و حقه ای در این مساله وجود ندارد، و تنها منطق محض می تواند شما را به جواب برساند. (موفق باشید)
۱) در خیابانی، پنج خانه در پنج رنگ متفاوت وجود دارد.
۲) در هر یک از این خانه ها یک نفر با ملیتی متفاوت از دیگران زندگی می کند.
۳) این پنج صاحبخانه هر کدام نوشیدنی متفاوت می نوشند، سیگار متفاوت می کشند و حیوان خانگی متفاوت نگهداری می کنند. سئوال: کدامیک از آنها در خانه، ماهی نگه می دارد؟

[ساقي]

اين معما که خيلي قديمي بود
کمي که بگذره اين نظريه هم رد ميشه
بيخوابي در شب کسل بودن بي حوصله بودن
کلافه بودن عصبي بودن بي اشتها بودن و و و
هر چي چيز منفي ديگه اي رو بدنبال داره
توصيه ميکنم مثل من ساعت ده يازده شب
موبايلتون و کامپيوترتونو خاموش کنيد و از خواب
شب و آرامشش لذت ببريد .
بشينيد يه فيلم خوب و موزيک دلنشين گوش کنيد
و کارهاي عقب افتاده تونو انجام بدين ، توي اينترنت هيچي
نيست جز سردرد و چشم درد

[GolBarg]

نوشته اصلی توسط ساقي

اين معما که خيلي قديمي بود
کمي که بگذره اين نظريه هم رد ميشه
بيخوابي در شب کسل بودن بي حوصله بودن
کلافه بودن عصبي بودن بي اشتها بودن و و و
هر چي چيز منفي ديگه اي رو بدنبال داره
توصيه ميکنم مثل من ساعت ده يازده شب
موبايلتون و کامپيوترتونو خاموش کنيد و از خواب
شب و آرامشش لذت ببريد .
بشينيد يه فيلم خوب و موزيک دلنشين گوش کنيد
و کارهاي عقب افتاده تونو انجام بدين ، توي اينترنت هيچي
نيست جز سردرد و چشم درد

موافقم ساقی جان...منم مدتی 12 میخوابم...
هیچی مثل خواب نمیشه...مخصوصا اگه دغدغه ی فکری هم نداشته باشی