گارد گرفتن و انواع آن

[deltang]

حالا میخوام گارد بالا تنه رو بگم اصل گارد بالا تنه مربوط میشه به کمر چون تو ورزشهای رینگی نباید بدن کج یا زاویه دار باشه و حتما بدن باید صاف و مستقیم به عبارتی صفر باشه خوب دفعه پیش فرض بر راست دست بودن داشتیم حالا چون دست راست ما دست قدرت ماست باید عقبتر از دست چپ که دست سرعت ماست باشه به همین دلیل دست راست رو به فک سمت راست میچسبانیم ولی دست چپ چون دست سرعت محسوب میشه باید مقداری جلو تر از دست راست و حتی جلوتر از سر قرار بگیرد دست چپ رو بالا آورده و بغل فک چپ قرار میدهیم و در این لحظه آن را به جلوی بینی میاوریم طوری که عضله فک رو پوشش بده ولی جلوی دید رو هم نگیره تو ورزش بوکس چون از ضربات پا استفاده نمیشه دست رو به 2طرف بدن میچسبانند که از ضربات جلوگیری کنند اما تو ورزشهایی مثل کیک بوکس اگه دست به بدن بچسبه برای طرف حکم کیسه بوکس رو پیدا میکنیم و احتمال شکستگی استخوان دست خیلی زیاد میشود برای همین مقداری بین دست و پهلو بدن فاصله قرار میدهیم که مزایای زیادی دارد ولی نباید جو گیر بشیم که یکدفعه بیخیال پهلو و دنده هامون بشیم باید این فاصله به حد5 یا 10سانت باشه حتی موقع ضربه خوردن به وسیله ساق طرف مقابل نیز بسیار مهم است چون کسی که آرنجش به حد بازه اجازه ساق زدنو از طرف مقابل تا حد زیادی سلب میکنه چون اگه ضربه بزنه باعث میشه که ساق خودش به آرنج شما برخورد کرده و ضرب یا حتی بشکند