منابع سایتهایی که نام بردم و وبلاگ سینوزیت در وردپرس دات کام و کلی سایتهای معانی دیگه مثل :
http://www.dictionary.net/duff
http://www.google.com/search?hl=en&client=firefox-a&rls=org.mozilla:en-US:official&hs=zxw&defl=en&q=define:duff&ei=3pkmS6u1NIq8lAfy 5YSHCg&sa=X&oi=glossary_definition&ct=title&ved=0CAcQkAE
یا توی فروم انگلیسی انگلیش فرومز دقیقا یکی پرسیده معنای این اسنلگ چی هست ؟
http://www.englishforums.com/English/GetOffYourDuff/gwvvz/post.htm
اینم جواب : Get off your bottom. Don't just sit there.
البته توی این عبارات زیاد بار معنایی منفیی نداره همونطور که فاک د گان یعنی لعنت به خشونت
توی همین فرومه نوشته که بابای من شب وروز کارش گفتن اینه
My dad uses this phrase all the time. Get off your duff means "get up and do something". It basically means to stop being lazy.
یعنی پاشو کاری بکن..
http://www.phrases.org.uk/bulletin_board/58/messages/1462.html