چرت بعد از ناهار قدرت يادگيري مغز را افزايش مي دهد

مطالعات جديد حاکي از آن است که خوابيدن کوتاه مدت بعد ازصرف ناهار، موجب افزايش ظرفيت مغز و قدرت يادگيري مي شود.

به گزارش "فاکس نيوز"، محققان يافته اند چرت يک ساعته عصر، قدرت مغز در يادگيري مطالب جديد افزايش مي دهد.

برپايه اين گزارش با افزايش مدت زمان بيدار ماندن افراد، ذهن افراد تنبل شده و توانايي جذب اطلاعات جديد کاهش مي يابد.

نتايج يک تحقيق برروي بيش از 40 جوان دانش آموز و دانشجو نيز نشان داد که استراحت نکردن در زمان اوج فعاليت هاي مغزي (مانند ايام امتحانات)، توانايي آموختن مطالب جديد را تا 40 درصد کاهش مي دهد.